沈阳婚姻情感心理咨询推荐——咨询师手记：4个让爱情变质的认知陷阱

 

 

“他以前不是这样的。”

我的咨询室里，这句话出现的频率高得惊人。说这话的人，有的眼眶泛红，有的不停划手机，有的已经疲惫到不愿抬头。

小A第N次点开那个没有新消息的对话框，对我说：“他追我的时候，消息都是秒回。现在经常半天不见人影。”她列了一张表，记录着他回消息的时长，从5分钟到5小时。“他是不是不爱我了？”

爱，不是24小时待命的客服热线。

可多少人在把伴侣当客服？要求秒回，要求随叫随到，要求永远在线。热恋期那种“超频状态”一旦结束，我们就开始恐慌。

但你想过吗？如果一个人把所有能量都用来爱你，他靠什么活下去？

---

 

小B的生日，先生在最后一刻才想起，匆忙点了外卖蛋糕。她看着那个普通的奶油蛋糕，眼泪就下来了。

“他明明知道我喜欢那家法式甜品店的蛋糕，去年还特意去排过队。”她咬着嘴唇，“不是蛋糕的问题，是他不用心了。”

把“不说也懂”当成爱的最高境界，是最大的误会。

我们总在玩“你猜我想要什么”的游戏，猜对了是惊喜，猜错了就是“你不爱我了”。可这世上哪有读心术？再爱你的人，也需要你递出一张清晰的地图。

 

---

 

小C和男友是朋友圈里的“模范情侣”，从没红过脸。但她说：“我累得像在走钢丝。”

她不敢表达不满，不敢有分歧，生怕破坏表面的和谐。所有委屈都吞进肚子里，直到某天发现，自己已经不想说话了。

害怕争吵？其实争吵不可怕，可怕的是从不争吵。

那些从不吵架的情侣，要么爱得不够深，要么在积攒一次性的爆发。健康的爱情，是有安全吵架的能力——敢掀桌子，也敢一起收拾残局。

---

 

小D的手机里装着三个定位软件。男友的行程必须报备，晚归要拍照证明，女同事的朋友圈要点开审视。

“我也不想这样，”她苦笑，“但不查清楚，我睡不着。”

用查岗定位铸成的透明牢笼，困住对方的同时，也囚禁了自己。

真正的忠诚，从来不是看守出来的。当你需要24小时监控一个人，这段关系已经名存实亡。

 

---

 

如果你在这些故事里看到了自己，别急着自责。这些行为背后，都藏着一个害怕受伤的小孩——渴望被无条件地爱着，渴望自己是特别的，渴望拥有一份永远不会离开的安全感。

这些渴望本身没有错，只是我们用了错误的方式去索取。

爱本来不该这么累的。当你发现自己在关系里精疲力尽，也许该停下来问问：我是不是把爱情想象成了它本来的样子？

有时候，我们不是不会爱，而是太想按照自己设定的剧本去爱。

放下那些“应该”，你会发现，真实流淌的爱意，一直都在生活的细水长流里。

 

 

​

 

 

 

 

 

沈阳市七彩生活心理咨询管理中心——沈城唯一荣获全国优秀心理服务机构提名的专业心理咨询中心
服务理念：专业与爱让每个生命都换发出七彩的光芒！
服务项目：沈阳心理咨询、沈阳婚姻家庭心理咨询、沈阳青少年心理咨询、沈阳恋爱情感心理咨询、沈阳职场心理咨询、沈阳人际关系心理咨询、沈阳亲子关系心理咨询、沈阳家庭教育心理咨询、沈阳情绪管理心理咨询、沈阳个人成长心理咨询、沈阳神经症性心理咨询、沈阳EAP心理咨询、沈阳身心健康心理咨询、沈阳压力管理心理咨询
咨询热线：024-23500628    13889330109（微信同步）
微信公众号：七彩生活心理家园（qcxljy521）

​