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我中心专家滕放老师受邀为铁煤集团总医院医务工作者做心理讲座
医务工作者的关键词常常是“忙”“累”“压力巨大”。为帮助青年医务工作者有效应对职业压力，掌握心理困扰的实用应对方法，5月20日，铁煤集团总医院特邀沈阳市婚姻家庭咨询师协会会长、沈阳市七彩生活心理咨询管理中心主任滕放老师，为医院青年医务工作者带来了一场题为《破局职场内耗，赋能轻装前进》的心理减压讲座。
本次讲座紧扣青年医务工作者日常工作任务繁重、长期承受高强度职业压力等现实问题，滕放老师从职场压力根源、负面情绪本质、人际矛盾起点三个核心维度展开讲解。通过专业理论与多年实践中积累的生动案例，深入浅出地分析了压力的形成机制，并与台下医务工作者积极互动，给予个性化指导。讲座系统传授了减轻职场压力、做好个人情绪管理、化解人际矛盾的实用技巧，并就职业心态建设提出专业建议，帮助大家清晰认知压力来源，学会用科学方式疏导负面情绪，从而更好地平衡工作与生活。
剖析压力来源，科学管理情绪
讲座伊始，滕放老师从压力来源切入，运用形象的“人格主机”比喻，结合“自我、本我、超我”的人格结构理论，详细阐述了医务工作者压力的深层根源。他引导大家识别并接纳自身情绪，并分享了多种实用减压技巧，帮助医务人员在日常工作中即时缓解压力。
破解沟通误区，掌握交往原则
在人际沟通环节，滕放老师通过直观的视频案例，讲解了人际沟通中的常见误区及正确做法。借助“课题分离”理论，他介绍了健康的人际交往原则，并通过现场互动，教会大家行之有效的沟通技巧，助力化解职场中的人际矛盾。
真诚共情，先照顾好自己才能守护他人
讲座尾声，滕放老师以“真诚共情、和谐相处”以及“照顾好自己才能更好地守护他人”作为总结，传递出对医务工作者深切的关心与美好的祝愿。
反响热烈：这是一场“及时雨”
参与讲座的青年医务工作者纷纷表示，这场讲座如同一场“及时雨”，不仅让他们掌握了缓解压力的具体方法，更深切感受到了组织的关怀与实实在在的支持。铁煤集团总医院也对本次讲座给予高度认可，认为讲座切实为青年职工赋能，助力他们以更饱满的状态、更积极的姿态投入到医疗工作中，为保障患者健康贡献力量。
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