沈阳婚姻情感心理咨询推荐 ——当日子变甜，爱却变苦：为何有些夫妻能共苦却不能同甘？

 

熬过了最难的岁月，却输给了最好的时光

近日，博主陶白白官宣离婚的消息引发广泛关注。许多人难以理解的是，这对曾经在困境中相互扶持的伴侣——从月薪三千难以支付彩礼，到共同打拼事业成功——为何在生活终于变好时，却选择了分开。

这不是个例。多少感情经得起大风大浪，却经不起风平浪静？多少夫妻能在困苦中相依为命，却在安逸中渐行渐远？


01  困境中的爱情：当世界与我们为敌

回忆起来，许多人有类似体验：越是艰难的时刻，两人的心似乎靠得越近。

年轻时，面对家人的反对、现实的阻碍，反而更坚定地握住对方的手。在那些时刻，你们不只是相爱，更像是在并肩作战，共同对抗整个世界。

心理学发现，当伴侣面临外部压力时，容易形成一种紧密的“共生关系”。这种联结能消除个体的孤独感，带来强烈的情感绑定。你会觉得，只要两个人在一起，什么困难都能克服。

然而，这种紧密可能不完全基于对彼此真实面貌的爱，更多是源于共同对抗外界的需求。我们不知不觉中将这段关系理想化，相信“共苦之后必能同甘”。


02  苦尽甘来：当并肩作战的伙伴回归平凡

当外在压力消失，生活回归平静，才是感情真正面临考验的开始。

两个人不得不从“共生”走向“分离”，真正把目光放回彼此身上。直到这时，许多人才第一次看清，对方并非自己想象中的模样。

那些曾被热烈情感掩盖的差异开始显现：“垃圾要不要每天倒？”“袜子能不能别乱扔？”“为什么总在孩子面前看手机？”...

更重要的是，两人对“什么是理想生活”“什么是爱”的理解，可能已经悄然改变。

一个还想冲刺事业，另一个更想要陪伴；一个在不断成长，另一个却停留在原地。这种不同步的成长节奏，会让两人感觉“我们不再是同一个世界的人”。

正如鹿角所言，她和陶白白对“爱的方式”已经背道而驰。对陶白白而言，生活稳定后，婚姻更像是一种共同生活的责任，因此他将更多重心放在事业上；而鹿角更需要的是情感层面的深度联结，渴望被看见、被回应。

这不是任何人的错，而是每个人自我觉醒的自然过程。那个曾经被苦难掩盖的真实自我，现在强烈地需要被看到、被尊重。

如果双方没有意识到这种变化，并调整相处方式，很容易陷入“虽然两个人在一起，却比一个人更孤独”的境地。

就像伊能静在《生死遗言》中写的：“虽然道歉的总是你，但惊慌如小鸟的总是我。你不读我的字，不看我的表演，不在乎我的荣耀，你只是爱我，却不理会我灵魂的出口。”


03  “同甘”需要更成熟的能力


能够“同甘”的伴侣，通常具备以下特质：

- 既能做“我们”，也能做“我”

健康的亲密关系由两个完整的个体组成。好的爱情是共同构建“我们”，但这个“我们”必须由两个独立的“我”组成。

想想梁朝伟和刘嘉玲，一个喜欢安静，可以独自在家待一整天，甚至突然飞去伦敦喂鸽子；另一个天性热爱热闹，朋友环绕。他们允许对方以最真实的方式存在，谁也不强迫对方改变。

只有当两个人都能舒舒服服地做自己，却依然主动选择在一起，这样的关系才能充满活力。

- 能从一起抗事到一起创造快乐

没有外部压力后，两人需要主动寻找新的事情一起做，从“一起扛风险”转变为“一起创造快乐”。

幸福不在于没有坏事发生，而在于能否在生活中持续创造美好的小事。许多伴侣在心理咨询中发现，当他们重新找到一起玩乐的方式时，感情也会焕发新生。

- 能接住对方的快乐

当伴侣与你分享高兴的事情时，你能否给出积极回应？这其实是一种重要能力。

比如，当妻子兴高采烈地分享旅行见闻，丈夫说“快告诉我哪里好玩，下次我们一起去”，这就是“主动-建设性回应”，把一份快乐变成了双份幸福。

这种积极的分享和回应，有时比一起扛事更能提升关系满意度。


04  让爱情在平淡中延续的小秘密

如果你们的关系也在共患难后陷入平淡，不妨试试：

- 把“一起玩”当作正经事

真正能长久“同甘”的伴侣，都会重视“一起玩”。除了家庭和工作，找一个你们能共同经营的“第三空间”——可以是共同的爱好（种花、爬山），共同的项目（打造家庭阅读角），甚至一起玩一款游戏。

这件事不需要花很多时间和金钱，但能让你们跳出日常角色，重新成为彼此最好的“玩伴”。

- 对伴侣保持好奇心

许多人以为对自己的伴侣了如指掌，但每个人都在不断变化着。

定期找一个轻松的时间，像做游戏一样互相采访：“最近一次让你特别开心的事是什么？”“你梦想中的完美假期是怎样的？”

这不是考试，而是一起绘制你们的“爱情地图”，不断重新认识对方。

- 学会表达欣赏

仅仅心中有爱还不够，还需要学会表达爱。在“共苦”时，对方的付出显而易见且被珍视。而在顺境中，付出容易被视为理所当然。

有意识地表达感谢和欣赏：“谢谢你为这个家付出的一切”“我真的很欣赏你的乐观”...这些积极表达长期积累下来，能为你们的爱情银行存入巨额的“情感资本”。


写在最后

一段感情中，吃苦靠的是勇气和决心，享福靠的是智慧和本事。

心理咨询师们常常发现，爱情不只是一种情感，更是一种行动。它不需要轰轰烈烈的证明，而是在每一个微小的时刻依然选择靠近对方：

一句真诚的“你今天过得怎么样”，一次放下手机的倾听，一个突如其来的拥抱，一场十分钟的散步聊天...

在日复一日的平淡中，两个人始终选择不松开对方的手，才能在苦尽甘来后，真正把平淡的生活过成甜蜜的日常。

 

 

 

 

 

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